Tu
Therapist dice
Acupressure Clinic del Dr. Sarvotham fue
comenzado por el Dr. V. Sarvotham, Sr. en
1975, y establecido oficialmente en 1983.
Él realzó las habilidades
ganadas en el “diploma básico
en Acupressure” de Singapur, con años
de la experiencia, especializándose
en espina dorsal y desórdenes relacionados
nervio. Él entonces pasó en
su maestría valiosa a sus dos niños,
Vinay y Vijay. La clínica se centra
en ciertos desórdenes específicos,
el tratamiento de los cuales fino-se ha
templado sobre tres décadas.
Acupressure es una práctica histórica,
que se considera ser la forma más
simple y más eficaz de terapia física,
sin efectos secundarios. Hay varias metodologías
en la práctica del acupressure. Por
ejemplo, Shiatsu, Sujok, el reflexology
y otros todo se basan en los principios
del acupressure. Cada uno demanda curar
una variedad y una gama de desórdenes
y de enfermedades.
La forma de vida exigente de negocios corporativos
y competitivos ha conducido hoy a los altos
niveles de la tensión psicologica
y de la tensión física. El
dolor de espalda, fatiga, spondylitis, dolores
de cabeza, ansiedad, restlessness, carencia
de la concentración, privación
es toda del sueño problemas comunes.
Para tratar éstos, el Dr. Vijay ha
diseñado una terapia combinational
de Acupressure y Cranio, aprendida en Suiza,
para satisfacer a individuos con diversos
estilos de vida, tensión así
de reducción al mínimo y otros
desórdenes y disfunciones relacionados
en el tiempo posible más corto.
Extremidades del Dr. Vijay Sarvotham a ocuparse
de problemas comunes;
Un dolor más bajo, superior o mediados
de del DOLOR de ESPALDA - de espalda se considera
en todos los grupos de misma edad, de la edad
de 13 hacia adelante. Las causas podían
extenderse de la postura pobre, tensión
excesiva, tensión, carencia del ejercicio,
forma de vida sedentaria, a los desórdenes
el dormir, pobres adietan, etc.
Consejo - la gente con formas de vida exigentes
debe mantener una dieta equilibrada y una
postura asentada apropiada (las sillas movidas
hacia atrás rectas con una base corta,
un plano tan trasero de los restos contra
la parte posteriora de la silla y los pies
están en la tierra). Es importante
levantarse y caminar cada 20 minutos o en
lo más menos posible a levantarse y
a sentarse abajo otra vez. Evitar de cruzar
las piernas, y cortar cualquier ejercicio
vigoroso hasta que se reducen al mínimo
el dolor y el malestar.
La obesidad desempeña un papel importante,
pero el peso perdidoso podría causar
rápidamente más malestar. La
pérdida del peso es una ciencia y se
debe hacer gradualmente. Tomar el consejo
de un nutricionista entrenado.
Hoy, muchas oficinas tienen gyms y centros
internos de la aptitud. Es necesario determinar
su estado de la buen salud y de la flexibilidad
antes de usar las máquinas, haciendo
aeróbicos, el etc.
Comenzar un régimen del ejercicio:
De la semana 1, comenzar con
una caminata relajada por 20 minutos y aumentar
el paso y el tiempo gradualmente durante
las cuatro semanas próximas. La natación
se aconseja fuertemente en la semana 2,
con estiramientos suaves del free-style.
Si la obesidad y la edad son preocupaciones
importantes, entonces los estiramientos
se pueden realizar en la cama. Después
de la semana 4, utilizar los servicios de
un profesional entrenado de la buen salud
y buscar el consejo de un dietético
para una dieta buena, equilibrada.
SPONDYLITIS CERVICAL (dolor de cuello)
Estos síntomas en la región
del cuello podían ser dolor, malestar,
tiesura, tiredness, fatiga y giddiness.
Esta condición podía ser debido
a las largases horas delante de la computadora,
de los cambios degenerativos, de la tensión,
de la edad, de la obesidad, de la privación
del sueño, de la mala postura etc….
Cuando un individuo hace frente a tal malestar
y dolor, el ejercicio no se aconseja. Sin
embargo, el Dr. Sarvotham recomienda el
uso de una almohadilla, especialmente al
dormir en su lado. La almohadilla contornea
el cuello que compensa el boquete entre
el hombro y el cuello para el sueño
de una noche cómoda.
Evitar de acostarse y televisión
que mira o de leer los libros. El caminar
y el nadar son la mayoría de los
ejercicios eficaces en aflojar la tensión
en el cuello. El sentarse para los estiramientos
largos puede causar gran malestar. Si es
así tomar las roturas frecuentes.
Éstas son precauciones simples. El
gravamen y el tratamiento profesionales
se pueden requerir para las curaciones a
largo plazo.
|
